Jak zacząć przygodę ze wspinaczką?

Współcześnie istnieje coraz większa moda na różnego rodzaju aktywność w górach. Ludzie kochają góry, dzieje się tak ponieważ chcą wyrwać się z wielkich aglomeracji. Coraz modniejsze stają się rowery MTB przystosowane do jazdy po górskich ścieżkach i wspinaczka po skałach. To właśnie ten drugi sport jest szczególnie ryzykowny, dlatego warto podejść do tematu odpowiedzialnie. Wyjazdy […]

Wiele korzyści z jazdy na rowerze

Rower to pojazd napędzany siłą mięśni rowerzysty. Podróżowanie na nim ma mnóstwo zalet. Dla wielu osób jest to jedyna uprawiana przez nich forma sportu, często wymuszana poprzez konieczność dojazdów do pracy lub szkoły. Tak więc rower pozwala nam łączyć przyjemne z pożytecznym. Jednocześnie przemieszczamy się, pokonujemy jakąś drogę i bardzo pozytywnie wpływamy na nasze zdrowie. […]

Kijki muszą mieć specjalne końcówki przypominające buciki

Niektórym wydaje się, że żeby schudnąć, trzeba koniecznie biegać, lub trenować bardzo ciężko na siłowni. Oczywiście ruch zawsze jest konieczny jeśli mamy zamiar w skuteczny sposób o siebie zadbać, możemy jednak pozwolić sobie na znacznie lepszą wydajność niż przy takich tradycyjnych ćwiczeniach. Wiele osób nie docenia tego, jak skuteczny jest nordic walking. Jeśli jednak zainteresujemy […]

Popularny rower górski dla syna

Mój syn Tomek chodził do szkoły podstawowej i miał całkiem dobre wyniki. Czasami dostał jakąś jedynkę, ale był w stanie szybko poprawić ocenę. Nie musiałem go zbytnio gonić do nauki, co zdecydowanie mi imponowało. Nie wszystkie dzieciaki w jego wieku były takie odpowiedzialne. Rower górski dla syna na urodziny  Tomek na krótko przed wakacjami zaczął […]

Odżywki Animal dla sportowców

Miałem znajomego, który był kulturystą, to znaczy faktycznie znał się bardzo dobrze na wszystkich dostępnych suplementach oraz ćwiczeniach na siłowni, więc mogłem go wypytać o wszystko to, co mnie najbardziej interesowało. Wiedziałem, że firma Animal rzuciła mi się gdzieś w oczy w sklepach, jak kiedyś chciałem kupić pewne suplementy dla siebie, ale w sumie nie […]

Wielofunkcyjne sprzęty na siłowniach do ćwiczeń

Wśród wielu typów sprzętów na siłowni o niektórych możemy powiedzieć, że są bardzo uniwersalne. Możemy z ich pomocą wykonać trening nie tylko jednej części ciała. Musimy tylko posiadać dobre wyposażenie, a także wiedzę na temat ćwiczeń. Osoby początkujące na siłowni często nie wiedzą o tym, korzystając z wielu rzeczy jednocześnie. Jest to błąd, który można […]

Wyjazd na narty z rodziną

Zimą zazwyczaj nie chce nam się wychodzić z domów. Robimy to tylko wtedy, gdy naprawdę musimy. Natomiast gdy wracamy do ciepłego wnętrza, żadna siła nie może nas z niego wyciągnąć. Warto jednak spojrzeć na zimę bardziej przychylnym okiem. Jak nauczyć się jazdy na nartach? Zima bowiem oferuje nam magiczne scenerie, świat pokryty lekkim puchem i […]

Kross Hexagon to wybór nie tylko dla profesjanalistów

  Rowerowe przejażdżki, a także wycieczki górskimi trasami – właśnie tak warto zacząć budować swoją formę w nadchodzącym sezonie. Jednak nie każdy rower jest dopasowany właśnie do nas, dlatego warto wybrać taki, który będzie jak najbardziej uniwersalny. Wysokiej klasy Kross Hexagon to najlepszy wybór Jeżeli chcemy kupić rower, który spełni się jako ten przeznaczony zarówno […]

Jak zainteresować dziecko tenisem?

Dziś bardzo trudno jest czymkolwiek zainteresować dziecko. W internecie jest tak naprawdę wszystko, więc co więcej my możemy zaproponować naszym pociechom? Możemy dać im nasz czas i zaangażowanie. Zaangażowanie w różnego rodzaju pasje, którymi warto zarażać nasze dzieci. Pierwsze zmagania na korcie tenisowym W Polsce mamy wiele szkół, w których możemy nauczyć się gry w […]

Kultura sprawności fizycznej w moim domu

Pewnego dnia uznałem, że warto promować kulturę zdrowia fizycznego wśród moich dzieci. Jednak żadna dyscyplina sportowa nie była dla nich wystarczająco interesująca. Na dodatek widziałem, że najbardziej cieszą się te czynności, które związane są z zaangażowaniem rodziców. Właśnie dlatego postanowiłem znaleźć coś dla każdego. W tym przypadku wygrały wspólne wyjazdy rowerowe. Szukałem roweru przystosowanego do […]